Омские единороссы провели онлайн-зарядку с чемпионом мира по кикбоксингу

Сегодня на территории Омской крепости прошла утренняя зарядка. Провел ее чемпион мира по кикбоксингу Георгий Емельянов. Все движения за ним повторяли активисты «Единой России». Кроме того, именитый спортсмен раскрыл секрет своей бодрости и отличного настроения по утрам. Он заключается в правильной зарядке.

«Упражнения достаточно универсальны - можно использовать как самостоятельную зарядку, также как разминку перед основной тренировкой. Она хороша тем, что не требует много пространства. Сначала суставная разминка – готовим свои суставы к работе. Затем мы делаем три основных упражнения – приседания и прыжки. Если вы занимаетесь дома, к ним можно добавить упражнения на пресс и отжимания. Гарантированно проснетесь побыстрее!», - рассказал Георгий Емельянов.

Напомним, что онлайн-зарядки стартовали с началом режима самоизоляции. В рамках акции активисты партии «Единая Россия», среди которых немало спортсменов, тренеров и фитнес- волонтеров, примерили на себя роль виртуальных спортивных наставников для детей и взрослых. На своих страницах в социальных сетях они размещали видеоролики с полезными советами и упражнениями, которые легко выполнять в домашних условиях. Теперь к партийным активистам присоединяются именитые омские спортсмены, которые привносят что-то новое.